Timeplan

Se også kommende arrangementer på facebook. 

Timeplanen er oppdatert i august 2021.

Nye timer, workshops og eventer kan komme. Du kan oppdatere deg på facebooksiden vår.

Mandag

1830-1945: Yin yoga med Jenny (lillesal)
Påmelding og informasjon jennysv@me.com

1730-1900: Super-swing med Line
Påmelding og informasjon line@inspireyoga.no

1930-2115: Dyp yoga med Line
(FULLTEGNET)

Tirsdag

1030-1200: Mamma og baby-yoga med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com

1230-1400: Gravidyoga med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com

1545-1700: UiT-yoga med Gunn Berit

1730-1900: Virya yoga med Maja
Påmelding og info maja@inspireyoga.no

1930-2100: Virya yoga med Torgunn
(FULLTEGNET)

Onsdag

1030-1200: Mamma og baby-yoga med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com

1230-1400: MediYoga og gongbad med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com

1730-1900: Kundalini yoga med gongavspenning med Miriam
Påmelding og informasjon miriaminspireyoga@gmail.com

1915-2030: Meditasjon, dyp avspenning og gong med Miriam
Påmelding og informasjon miriaminspireyoga@gmail.com

Torsdag

1030-1200: Mamma og baby-yoga styrke med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com

1230-1400: Gravidyoga med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com

1800-1915: Yin yoga med Jenny
(FULLTEGNET)

1930-2045: Hatha yoga med Jenny
(FULLTEGNET)

2100-2145: Bedtime yoga - Yin Nidra med Jenny
Påmelding og informasjon jennysv@me.com

Fredag

-

Covid-19 og smittevern hos InSPIRE

Vi på InSPIRE ønsker å kunne ta imot våre yogier og yoginier på en god og trygg måte og følger så klart råd og veiledning gitt av
Folkehelseinstituttet om idrett og trening.

I tillegg gjelder følgende tiltak:

  • Maks antall deltakere per klasse er 12 stk + yogalærer.
  • Ta med eget utstyr! Yogamatte, pledd og pute. (Hvis du ikke har eget utstyr er det mulig å leie for 50,- per gang).
  • Det er oppmålt på gulvet hvor du plasserer yogamatta di (1 meter avstand).
  • Ha på sokker helt til du har rulla ut matta di.
  • Det er ikke mulighet for å bytte mellom timene slik praksisen har vært før.
  • Drop-in (på kurs som ikke er fulle) må meldes fra og bekreftes av yogalæreren før klassen starter.
  • God håndhygiene når du kommer og forlater yogastudioet.
  • Vi kan ikke servere te, rosiner og mandler så ta med egen termokopp eller vannflaske.
  • Hold deg hjemme om du har luftveissymptomer eller ved sykdom.