Timeplan
Se også kommende arrangementer på facebook.
Timeplanen er oppdatert i august 2021.
Nye timer, workshops og eventer kan komme. Du kan oppdatere deg på facebooksiden vår.
Mandag
1830-1945: Yin yoga med Jenny (lillesal)
Påmelding og informasjon jennysv@me.com
1730-1900: Super-swing med Line
Påmelding og informasjon line@inspireyoga.no
1930-2115: Dyp yoga med Line
(FULLTEGNET)
Tirsdag
1030-1200: Mamma og baby-yoga med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com
1230-1400: Gravidyoga med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com
1545-1700: UiT-yoga med Gunn Berit
1730-1900: Virya yoga med Maja
Påmelding og info maja@inspireyoga.no
1930-2100: Virya yoga med Torgunn
(FULLTEGNET)
Onsdag
1030-1200: Mamma og baby-yoga med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com
1230-1400: MediYoga og gongbad med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com
1730-1900: Kundalini yoga med gongavspenning med Miriam
Påmelding og informasjon miriaminspireyoga@gmail.com
1915-2030: Meditasjon, dyp avspenning og gong med Miriam
Påmelding og informasjon miriaminspireyoga@gmail.com
Torsdag
1030-1200: Mamma og baby-yoga styrke med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com
1230-1400: Gravidyoga med Janette
Påmelding og informasjon janette_kvanvik@icloud.com
1800-1915: Yin yoga med Jenny
(FULLTEGNET)
1930-2045: Hatha yoga med Jenny
(FULLTEGNET)
2100-2145: Bedtime yoga - Yin Nidra med Jenny
Påmelding og informasjon jennysv@me.com
Fredag
-
Covid-19 og smittevern hos InSPIRE
Vi på InSPIRE ønsker å kunne ta imot våre yogier og yoginier på en god og trygg måte og følger så klart råd og veiledning gitt av
Folkehelseinstituttet om idrett og trening.
I tillegg gjelder følgende tiltak:
- Maks antall deltakere per klasse er 12 stk + yogalærer.
- Ta med eget utstyr! Yogamatte, pledd og pute. (Hvis du ikke har eget utstyr er det mulig å leie for 50,- per gang).
- Det er oppmålt på gulvet hvor du plasserer yogamatta di (1 meter avstand).
- Ha på sokker helt til du har rulla ut matta di.
- Det er ikke mulighet for å bytte mellom timene slik praksisen har vært før.
- Drop-in (på kurs som ikke er fulle) må meldes fra og bekreftes av yogalæreren før klassen starter.
- God håndhygiene når du kommer og forlater yogastudioet.
- Vi kan ikke servere te, rosiner og mandler så ta med egen termokopp eller vannflaske.
- Hold deg hjemme om du har luftveissymptomer eller ved sykdom.