KALENDER
Nye kurs starter i august - mer info kommer snart!
MANDAG
17:00 - 18:00
InSPIRE Yogastudio
I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogaøvelser. Her fokuserer vi på trygg utførelse av stillingene, og bruker hjelpemidler ved behov for å finne den rette varianten for deg.
MANDAG
18:30 - 19:45
InSPIRE Yogastudio
Yin yoga
Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse.
TIRSDAG
17:00 - 18:15
PUST.
Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse.
ONSDAG
20:00 - 21:15
online på zoom
Denne hvilende yogatimen gjennomføres ukentlig live på Zoom og du får tilgang til opptak av livetimen i 5 dager etter. På denne måten kan du delta på timen når det passer deg og du kan også gjenta timen flere ganger.
TORSDAG
18:00 - 19:15
InSPIRE Yogastudio
Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse.
TORSDAG
19:30 - 20:45
InSPIRE Yogastudio
I en skånsomt bevegelig økt arbeider vi med både aktive (yang) og passive (yin) stillinger. Her fokuserer vi særlig på leddene og tar mye utgangspunkt i Hatha yogaens Pawanmuktasana-serie.
MANDAG
17:00 - 18:00
TORSDAG
16:15 - 17:30
Nytt kurs begynner mandag 29.august.
I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogaøvelser. Her fokuserer vi på trygg utførelse av stillingene, og bruker hjelpemidler ved behov for å finne den rette varianten for deg.
DETALJER:
Kursavgift: 8 uker kr 1700,- / 16 uker kr 3100,-
Tid: mandager kl 17:00-18:00 / torsdager 16:15 - 17:30
Varighet: 60 minutter
Sted: Lillesalen, InSPIRE
Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt
MANDAG
18:30 - 19:45
TORSDAG
18:00 - 19:15
Nye kurs begynner mandag 29.august og torsdag 1.september.
Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse.
DETALJER:
Kursavgift: 8 uker kr 1700,- / 16 uker kr 3100,-
Tid: mandager kl 18:30-19:45 / torsdager kl 18:00-19:15
Varighet: 75 minutter
Sted: InSPIRE Yogastudio
Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt
Intro til Yoga
MANDAG
20:00 - 21:15
NYBEGYNNERKURS
Nytt kurs begynner mandag 29.august
Dette nybegynnerkurset går over 6 uker og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Dette kurset er for deg som er ny til yoga, eller har litt erfaring og ønsker å etablere en trygg praksis. Her får du innføring i de grunnleggende elementene i yoga, og hver time vil bestå av enkle pusteøvelser, fysiske stillinger og avspenning.
Du lærer hva yoga er, hvordan praktisere på en trygg måte tilpasset din kropp og dagsform, og får også tips om hvordan du kan integrere litt yoga i hverdagen.
For spørsmål/påmelding, ta kontakt på post@yogajenny.no
DETALJER:
Kursavgift: kr 1300,-
Tid: 6 mandager fra 29.august til 3.oktober kl 20:00-21:15
Varighet: 75 minutter
Sted: Lillesalen, InSPIRE
Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt
TORSDAG
19:30 - 20:45
Nytt kurs begynner torsdag 1.september.
I en skånsomt bevegelig økt arbeider vi med både aktive (yang) og passive (yin) stillinger. Her fokuserer vi særlig på leddene og tar mye utgangspunkt i Hatha yogaens Pawanmuktasana-serie.
DETALJER:
Kursavgift: 8 uker kr 1700,- / 16 uker kr 3100,-
Tid: torsdager kl 19:30-20:45
Varighet: 75 minutter
Sted: Lillesalen, InSPIRE
Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt
Gratis prøvetimer
I uke 34 kan du teste ut de ulike timene vi tilbyr på InSPIRE, før nye kurs starter i uke 35.
MANDAG 22.08.22
TIRSDAG 23.08.22
17:30 - 18:30 MYKGJØRINGSTIMEN - YOGA FOR BINDEVEVET
19:00 - 20:30 KUNDALINI YOGA
ONSDAG 24.08.22
11:30 - 12:30 FORMIDDAGSYOGA
MAJA?
TORGUNN?
TORSDAG 25.08.22
FREDAG 26.08.22
16:30 - 17:45 FREDAGSYOGA - GODT & BLANDET
