KALENDER

Nye kurs starter i august - mer info kommer snart!

MANDAG

17:00 - 18:00

InSPIRE Yogastudio

I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogaøvelser. Her fokuserer vi på trygg utførelse av stillingene, og bruker hjelpemidler ved behov for å finne den rette varianten for deg.

MANDAG

18:30 - 19:45

InSPIRE Yogastudio


Yin yoga

Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse.

TIRSDAG

17:00 - 18:15

PUST.

Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse.

Kjøp billett

 

ONSDAG

20:00 - 21:15

online på zoom

Denne hvilende yogatimen gjennomføres ukentlig live på Zoom og du får tilgang til opptak av livetimen i 5 dager etter. På denne måten kan du delta på timen når det passer deg og du kan også gjenta timen flere ganger.

TORSDAG

18:00 - 19:15

InSPIRE Yogastudio

Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse.

TORSDAG

19:30 - 20:45

InSPIRE Yogastudio

I en skånsomt bevegelig økt arbeider vi med både aktive (yang) og passive (yin) stillinger. Her fokuserer vi særlig på leddene og tar mye utgangspunkt i Hatha yogaens Pawanmuktasana-serie.

 

Alle yogatimer må bookes og bekreftes på forhånd. Dette gjelde også for drop-in. Vilkår og priser finner du her

*egne vilkår og priser gjelder for tirsdags-timen på Pust. 

Varmt velkommen til yoga!

 


MANDAG

17:00 - 18:00

TORSDAG

16:15 - 17:30

Nytt kurs begynner mandag 29.august.​

I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogaøvelser. Her fokuserer vi på trygg utførelse av stillingene, og bruker hjelpemidler ved behov for å finne den rette varianten for deg.

DETALJER:

Kursavgift: 8 uker kr 1700,- / 16 uker kr 3100,-

Tid: mandager kl 17:00-18:00 / torsdager 16:15 - 17:30

Varighet: 60 minutter

Sted: Lillesalen, InSPIRE

Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt

PÅMELDING

 

MANDAG

18:30 - 19:45

TORSDAG

18:00 - 19:15

Nye kurs begynner mandag 29.august og torsdag 1.september.

Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse.

DETALJER:
Kursavgift: 8 uker kr 1700,- / 16 uker kr 3100,-
Tid: mandager kl 18:30-19:45 / torsdager kl 18:00-19:15
Varighet: 75 minutter
Sted: InSPIRE Yogastudio

Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt


PÅMELDING

 

Intro til Yoga


MANDAG

20:00 - 21:15

NYBEGYNNERKURS

Nytt kurs begynner mandag 29.august

Dette nybegynnerkurset går over 6 uker og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Dette kurset er for deg som er ny til yoga, eller har litt erfaring og ønsker å etablere en trygg praksis. Her får du innføring i de grunnleggende elementene i yoga, og hver time vil bestå av enkle pusteøvelser, fysiske stillinger og avspenning.


Du lærer hva yoga er, hvordan praktisere på en trygg måte tilpasset din kropp og dagsform, og får også tips om hvordan du kan integrere litt yoga i hverdagen. 


For spørsmål/påmelding, ta kontakt på post@yogajenny.no 

DETALJER:

Kursavgift: kr 1300,-

Tid: 6 mandager fra 29.august til 3.oktober kl 20:00-21:15

Varighet: 75 minutter

Sted: Lillesalen, InSPIRE

Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt

PÅMELDING

 


TORSDAG

19:30 - 20:45

Nytt kurs begynner torsdag 1.september.

I en skånsomt bevegelig økt arbeider vi med både aktive (yang) og passive (yin) stillinger. Her fokuserer vi særlig på leddene og tar mye utgangspunkt i Hatha yogaens Pawanmuktasana-serie.

DETALJER:
Kursavgift: 8 uker kr 1700,- / 16 uker kr 3100,-
Tid: torsdager kl 19:30-20:45  
Varighet: 75 minutter
Sted: Lillesalen, InSPIRE

Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt


PÅMELDING

Vilkår og priser finner du her.

Varmt velkommen til yoga!

 

Gratis prøvetimer

I uke 34 kan du teste ut de ulike timene vi tilbyr på InSPIRE, før nye kurs starter i uke 35.

MANDAG 22.08.22

17:00 - 18:00 HATHA YOGA

18:30 - 19:45 YIN YOGA 

20:00 - 21:15 INTRO TIL YOGA

TIRSDAG 23.08.22

17:30 - 18:30 MYKGJØRINGSTIMEN - YOGA FOR BINDEVEVET
19:00 - 20:30 KUNDALINI YOGA

ONSDAG 24.08.22

11:30 - 12:30 FORMIDDAGSYOGA


MAJA?

TORGUNN?

TORSDAG 25.08.22

16:15 - 17:30 HATHA YOGA 

18:00 - 19:15 YIN YOGA 

19:30 - 20:45 ROLIG HATHA

FREDAG 26.08.22

16:30 - 17:45 FREDAGSYOGA - GODT & BLANDET

Yoga Stretches