Meditasjonsretreat
En helg med indre stillhet
En unik mulighet til å lære den originale Kriya Yoga.
Kriya Yoga er en meditasjonsform som er basert på oppmerksomhet, pusten, sentre i ryggraden og hodet. På denne retreaten lærer du 6 teknikker som alle hjelper deg med å få dypere erfaring av indre stillhet og nærvær. Metoden er utviklet gjennom tusener av år. Gjennom å praktisere Kriya Yoga meditasjon erfares indre Stillhet, som er grunnlaget for fred, glede og selvrealisasjon. Kriya Yoga kan lett integreres i det daglige liv, og gir deg en utvidet oppmerksomhet og tilstedeværelse, slik at du lettere kan ”være her og nå”. Metoden er meget effektiv for reduksjon av stress og for å bringe frem den naturlige indre gleden og kjærligheten i livet.
Innvielse og opplæring i Kriya Yoga:
I samsvar med den opprinnelige tradisjonen mottar man innvielse i kriya Yoga før man lærer seg teknikken. Det vil være innvielse fredag kveld.
Opplæringen foregår på en enkel måte, og teknikken du lærer er lett og kan praktiseres av alle.
Lærer på kurset er Erlend Falck, Kriya Yoga lærer og elev av Per H. Wibe. Erlend har 30 års erfaring med meditasjon. Han underviser lett forståelig, og med glede!
Om kurset:
Det blir et strukturert program med lengre meditasjoner og erfaring av stillhet. Hovedfokuset på retreaten er stillhet, hvile og meditasjon.
Program for kurset:
Fredag 27. oktober
Kl. 19.00 - 20.30 Innvielse i Kriya Yoga og opplæring
Lørdag 28. oktober
Kl. 09.00 – 12.30 Opplæring/Meditasjon (med innlagte pauser)
Kl. 12.30 Lunsj
Kl. 14.30 – 17.30 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon (med innlagte pauser)
Søndag 29. oktober
Kl. 09.30- 12.30 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon (med innlagte pauser)
Meditasjonsretreat
En helg med indre stillhet
En unik mulighet til å lære den originale Kriya Yoga.
Kriya Yoga er en meditasjonsform som er basert på oppmerksomhet, pusten, sentre i ryggraden og hodet. På denne retreaten lærer du 6 teknikker som alle hjelper deg med å få dypere erfaring av indre stillhet og nærvær. Metoden er utviklet gjennom tusener av år. Gjennom å praktisere Kriya Yoga meditasjon erfares indre Stillhet, som er grunnlaget for fred, glede og selvrealisasjon. Kriya Yoga kan lett integreres i det daglige liv, og gir deg en utvidet oppmerksomhet og tilstedeværelse, slik at du lettere kan ”være her og nå”. Metoden er meget effektiv for reduksjon av stress og for å bringe frem den naturlige indre gleden og kjærligheten i livet.
Innvielse og opplæring i Kriya Yoga:
I samsvar med den opprinnelige tradisjonen mottar man innvielse i kriya Yoga før man lærer seg teknikken. Det vil være innvielse fredag kveld.
Opplæringen foregår på en enkel måte, og teknikken du lærer er lett og kan praktiseres av alle.
Lærer på kurset er Erlend Falck, Kriya Yoga lærer og elev av Per H. Wibe. Erlend har 30 års erfaring med meditasjon. Han underviser lett forståelig, og med glede!
Om kurset:
Det blir et strukturert program med lengre meditasjoner og erfaring av stillhet. Hovedfokuset på retreaten er stillhet, hvile og meditasjon.
Program for kurset:
Fredag 27. oktober
Kl. 19.00 - 20.30 Innvielse i Kriya Yoga og opplæring
Lørdag 28. oktober
Kl. 09.00 – 12.30 Opplæring/Meditasjon (med innlagte pauser)
Kl. 12.30 Lunsj
Kl. 14.30 – 17.30 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon (med innlagte pauser)
Søndag 29. oktober
Kl. 09.30- 12.30 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon (med innlagte pauser)
Meditasjonsretreat
En helg med indre stillhet
En unik mulighet til å lære den originale Kriya Yoga.
Kriya Yoga er en meditasjonsform som er basert på oppmerksomhet, pusten, sentre i ryggraden og hodet. På denne retreaten lærer du 6 teknikker som alle hjelper deg med å få dypere erfaring av indre stillhet og nærvær. Metoden er utviklet gjennom tusener av år. Gjennom å praktisere Kriya Yoga meditasjon erfares indre Stillhet, som er grunnlaget for fred, glede og selvrealisasjon. Kriya Yoga kan lett integreres i det daglige liv, og gir deg en utvidet oppmerksomhet og tilstedeværelse, slik at du lettere kan ”være her og nå”. Metoden er meget effektiv for reduksjon av stress og for å bringe frem den naturlige indre gleden og kjærligheten i livet.
Innvielse og opplæring i Kriya Yoga:
I samsvar med den opprinnelige tradisjonen mottar man innvielse i kriya Yoga før man lærer seg teknikken. Det vil være innvielse fredag kveld.
Opplæringen foregår på en enkel måte, og teknikken du lærer er lett og kan praktiseres av alle.
Lærer på kurset er Erlend Falck, Kriya Yoga lærer og elev av Per H. Wibe. Erlend har 30 års erfaring med meditasjon. Han underviser lett forståelig, og med glede!
Om kurset:
Det blir et strukturert program med lengre meditasjoner og erfaring av stillhet. Hovedfokuset på retreaten er stillhet, hvile og meditasjon.
Program for kurset:
Fredag 27. oktober
Kl. 19.00 - 20.30 Innvielse i Kriya Yoga og opplæring
Lørdag 28. oktober
Kl. 09.00 – 12.30 Opplæring/Meditasjon (med innlagte pauser)
Kl. 12.30 Lunsj
Kl. 14.30 – 17.30 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon (med innlagte pauser)
Søndag 29. oktober
Kl. 09.30- 12.30 Praktisering Kriya Yoga/Meditasjon (med innlagte pauser)