ROLIG YOGA

Med pusten i fokus

I en skånsomt bevegelig økt arbeider vi med både aktive (yang) og passive (yin) stillinger. Fokus på detaljer og sikkerhet, slik at du kan lære stillingene grundig og praktisere yoga på en trygg og komfortabel måte.

​

Her fokuserer vi på grunnleggende yogastillinger og bruk av pust i yoga.

​

Rolig yoga passer for deg som er ny til yoga, og for deg som er mer erfaren som vil fordype deg i mer grunnleggende elementer i praksisen.

​

​

Varighet: 75 minutter.