HØSTENS KURS 2024
MANDAG
17:30 - 19:00
YOGA MED MERETHE/ LINE
STORESALEN
Timen organiseres av Brystkreftforeningen og holdes for medlemmer av foreningen. Les mer her
MANDAG
18:00 - 19:15
5 ukers kurs
oppstart 2.september
Pris: kr 1250
LEDIGE PLASSER
YIN YOGA MED LINE
LILLESALEN
Med fokus på ryggsøylens bevegelser. Alle øvelser/stillinger utføres sittende eller liggende på tykke myke matter.
Yin Yoga er en yogastil basert på stillinger som holdes på en avslappet måte. Stillingene holdes mellom 2-10 minutter. Her strekkes og styrkes det dypere laget av bindevevet i kroppen, som sener, leddbånd og fascia. Denne skånsomme og stille yoga praksis inviterer oss til å gå innover, samtidig hjelper til å øke fleksibiliteten i kroppen. Timen passer perfekt for deg som ønsker å roe ned etter en lang og travel dag.
Påmelding via skjema eller direkte til Line her
MANDAG
19:30 - 21:15
15 ukers kurs
oppstart 2.september
Pris: kr 4500
VIRYA YOGA MED LINE
STORESALEN
Dette er timen for deg som har praktisert yoga en stund, og ønsker å gå litt dypere inn i pranajama, asana, meditasjon og filosofi. Med ViryaYoga som et stødig fundament for praksisen vil hele kroppen få trygg oppmerksomhet. Vi utforsker og øver oss på: Balanse, styrke og smidighet i kroppen, men også mentalt. Pusten og filosofi er god støtte.
Påmelding via skjema eller direkte til Line her
TIRSDAG
18.00-19.30
15 ukers kurs
oppstart 27.august
Pris: kr 4200
LEDIGE PLASSER
KUNDALINI YOGA MED MIRIAM
STORESALEN
Yogatimen som passer for de aller fleste, nybegynner som rutinert. Kundalini Yoga, bevissthetens yoga, er en helhetlig yogaform hvor timen består av et Kriya (ulike asanas/ øvelser satt sammen for en spesifikk ønsket effekt), dyp avspenning (ofte med Gong) og avsluttes med meditasjon.
Påmelding via skjema eller direkte til Miriam her
ONSDAG
17:30 - 19:00
VIRYA YOGA MED MAJA
STORESALEN
Dette er en dynamisk yogatime hvor vi går gjennom Viryaens 10 moduler. Vi tilstreber å ha en helhetlig og balansert praksis der vi jobber med hele kroppen. Det er et filosofisk tema hver gang og målet er at både kropp og sjel skal bli strekere og smidigere i møtet med livet utenfor matta. Denne timen passer for de som har praktisert dynamisk yoga fra før.
Påmelding direkte til Maja her.
________________________________________________________________________________________
Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt
LØPENDE PÅMELDING SÅ LENGE DET ER LEDIGE PLASSER
- OGSÅ MULIG MED DROP-IN
Følg gjerne vår Facebook-side for oppdaterte arrangementer med kursbeskrivelser.
PÅMELDING
Fyll ut skjema under så tar vi kontakt så snart vi kan.
Ved å melde deg på godtar du Vilkår & priser.
Din påmelding er først bekreftet når du har mottatt svar fra oss på e-post.