top of page

Arrangementer

Nye arrangementer publiseres her fortløpende.

Arrangementer: Tekst
F11B8B86-11F3-48EB-837E-F50CCC958F41.jpeg

WORKSHOP: Myk yoga, Meditasjon & Mantra

 Med Jenny & Miriam

Helgen 24.-25.mars 2023

Helgen 24.-25.mars er det workshop med Jenny & Miriam på InSPIRE Yogastudio. Start helgen med en mild og rolig praksis som hjelper deg å roe ned og finne den gode følelsen av velvære i kroppen. Tilstedeværelse, ro og hvile er viktig i hverdagen. Det styrker immunforsvaret, pusten flyter bedre og livet flyter lettere når du kan senke skuldrene litt. 

Her vil vi også utforske bruken av lyd og mantra for å roe kropp & sinn og det blir også et nydelig Gongbad.

Mer info kommer - men hold av datoen allerede!

Arrangementer: About
C234D8A4-5889-4893-821D-EC27169E819A.jpeg

50hr Yin Yang Yoga

Teacher Training at InSPIRE Yogastudio.

WITH KATHY PAEZ

March 28 2023 @8:00am - April 3 2023 @2:30pm

Join us on this 7-day non-residential Yoga Alliance certified Yin Yang Yoga Teacher Training in beautiful Tromsø, Norway.

With Kathy Páez, lead trainer and assistant to Yin Yoga Founder Paul Grilley
And Susan Rae co-teacher, certified Yin yoga teacher and reiki master.

Arrangementer: About

Tidligere arrangementer

Arrangementer: Tekst
5DFFA706-BF72-4DDE-AB76-401B2A913A5E.jpeg

ROMJULSYOGA
- YOGA, GONG & MEDITASJON

MED MIRIAM

3.juledag, tirsdag 27.desember kl 17:00-18:45

Pris: 370kr

Den perfekte gaven til deg selv eller noen du er glad i.
Timen starter med en god yogaoppvarming som forbereder oss til å kunne nyte en dyp 30-40minutters avspenning med Gongens helende vibrasjoner i Gongbad. Økten avsluttes med en balanserende meditasjon som gir ro i kropp og sinn. Krever ingen forkunnskap til yoga eller meditasjon.


Alt av utstyr kan lånes på InSPIRE og det vil bli servert te.

Varmt velkommen!

Arrangementer: About

JULEPULS

MED LINE

Torsdag 29.desember 15:00-16:15

Pris kr 300


I denne yogatimen er det du som bestemmer pulsen, kjenner etter hva du trenger og finner din rytme. Ved å lytte til pusten og kroppen tilpasser du øvelsene og finner en behagelig flyt.


Det vil bli servert te og alt av utstyr kan lånes på InSPIRE

Rød kjærlighet hjerte på hjerter
Arrangementer: About
07974FEB-BF8F-425A-9158-931BC687A3D1.png

VINTER-WORKSHOP: HVILENDE YIN YOGA

MED JENNY SØRENSEN VAAGE


Fredag 16.desember kl 18:00 - 20:15 

& lørdag 17.desember kl 10:00 - 13:00

​Dette blir den siste workshopen med Jenny for i år, og er en deilig måte å finne roen før ferien.  

I yin yoga fokuserer vi om vinteren på evnen til å senke tempo, gi slipp og samle krefter, akkurat som vinteren er hvilefasen i naturen. Det er enormt mye kraft i det å roe ned tempoet. Kroppen finner styrke og hodet blir klarere. Vi får mer overskudd og det blir enklere å få ting gjort, raskere gjort å få ting unna. Kunsten å roe ned handler ikke om å bli passiv, men om å ikke tvinge, stresse, streve og bite tennenene sammen. Det handler om å la livet utfolde seg litt mer behagelig og naturlig.


I denne workshopen fokuserer vi særlig på avspenning og hvile,

lærer verktøy for å roe ned nervesystemet,

og øver på å være komfortabel i stillheten.   

Investering: kr 1000,-

(850,- for kursdeltakere/student/honnør/lav inntekt)

Også mulig å melde seg på kun 1 av dagene:

Kun fredag: kr 450 (kursdeltakere/honnør/student/lav inntekt: kr 350)

Kun lørdag. Kr 650 (kursdeltakere/honnør/student/lav inntekt: kr 550)

Det serveres kakao/te og snacks.

Varmt velkommen til yoga-workshop! 

Arrangementer: About
BBE39D20-3DF9-4618-A04C-77A9B5649BA6.png

HØST-WORKSHOP: DYPDYKK I YIN YOGA

MED JENNY SØRENSEN VAAGE


Fredag 28.oktober kl 18:00-20:15 & lørdag 29.oktober kl 09:30 - 13:30

Helgen 28.-29. oktober er det workshop i yin yoga med Jenny på InSPIRE Yogastudio.

Start helgen med en mild og rolig praksis som hjelper deg å roe ned.


Fredag kl 18:00 - 20:15
Lørdag kl 09:30-13:30 (inkludert pause).

Investering: kr 1100,- (950,- for kursdeltakere/student/honnør/lav inntekt)

Varmt velkommen til yoga-workshop! 

Arrangementer: About
bottom of page