Barselyoga er tilpasset deg som nylig har fått barn, med fokus på å styrke kroppen etter fødsel, øke fleksibilitet og redusere spenninger. Kurset kombinerer rolige bevegelser, pusteteknikker og øvelser som støtter både fysisk og mental helse. Samtidig gir det en hyggelig arena for å møte andre foreldre og finne små øyeblikk av ro og nærvær i hverdagen.