Mandagsyoga fordypning er et variert kurs hvor vi går litt dypere i yogaens verden. Klassene varer i 1 time og 45 minutter, som inkluderer en kreativ Vinyasa Flow, hvor vi flyter fra stilling til stilling i takt med pusten, i tillegg til at vi utforsker yogafilosofi, Pranayama (pusteteknikker), meditasjon og dyp avspenning.

Kurset passer for deg som har litt erfaring med yoga fra før, deg som har praktisert en stund (men du kan også være litt yogarusten og ville begynne opp igjen) - og du har lyst å fordype deg mer i asana (fysiske øvelser), filosofi, meditasjon og Pranayama.

‍

Vinteryoga fordypning (jan, feb og mars) er fullt.

Vil du vite om neste MANDAGSYOGA FORDYPNING-kurs?

‍

Meld deg på e-posten listen:

Vil du ha e-post om Trine Lise sitt neste kurs?

Eller send e-post, sms eller melding til Trine Lise:

Trine.lise.helgerud@gmail.com, 95938084 eller @trinelisesh på Instagram

‍

‍

‍

‍