Vinyasa Flow er en energigivende og flytende yogaform der hver bevegelse synkroniseres med pusten. Kurset fokuserer på styrke, smidighet og balansering av kropp og sinn, og passer for både nybegynnere og erfarne yogautøvere. Gjennom dynamiske sekvenser lærer du å bevege kroppen med bevissthet, oppleve indre ro og bygge fysisk styrke samtidig som du utvikler bedre fleksibilitet.