Covid-19 og smittevern hos InSPIRE

Vi på InSPIRE ønsker å kunne ta imot våre yogier og yoginier på en god og trygg måte og følger så klart råd og veiledning gitt av
Folkehelseinstituttet om idrett og trening.


I tillegg gjelder følgende tiltak:

  • Maks antall deltakere per klasse er 12 stk + yogalærer.
  • Ta med eget utstyr! Yogamatte, pledd og pute. (Hvis du ikke har eget utstyr er det mulig å leie for 50,- per gang).
  • Det er oppmålt på gulvet hvor du plasserer yogamatta di (1 meter avstand).
  • Ha på sokker helt til du har rulla ut matta di.
  • Det er ikke mulighet for å bytte mellom timene slik praksisen har vært før.
  • Drop-in (på kurs som ikke er fulle) må meldes fra og bekreftes av yogalæreren før klassen starter.
  • God håndhygiene når du kommer og forlater yogastudioet.
  • Vi kan ikke servere te, rosiner og mandler så ta med egen termokopp eller vannflaske.
  • Hold deg hjemme om du har luftveissymptomer eller ved sykdom.

Line Torgersen

yogalærer og medeier
line@inspireyoga.no


Line er utdannet viryayogalærer og viryayogasertifisert fra Nordiska Yogaisntitutet i Stockholm. Line har også utdannelse i YogaSuperSwing fra Yogaloftet i Larvik med Ingebjørg K. Vesaas og Milla Floryd. Line er frisør i tillegg til å drive InSPIRE.

Hun henter mye inspirasjon fra Palma i Spania hvor hun jevnlig trener på Zunray. Spesielt hos Joshua Marin-Hepfel som har bakgrunn fra dans.

Maja Bohne Johnsen

yogalærer og medeier
maja@inspireyoga.no


Maja er utdannet viryalærer i bunn og over 500 timer fra Nordiska Yogainstitutet i Stockholm. I tillegg har hun 100 timer yin fra Paul Grilley. Maja har undervist yoga i en årrekke.

Maja er skuespiller og dramatiker og tar master i scenetekst ved Kunsthøyskolen i Oslo.

«Mitt første møte med yoga var på midten av nittitallet da jeg studerte i Los Angeles. Og for meg var det som å komme hjem. Jeg følte at jeg endelig hadde funnet en treningsform som i tillegg større smidighet og styrke ga både ro og glede. Og over tid var effekten merkbar på både kropp og sjel. Dette ga inspirasjon til å fortsette reisen, og yogaen har etter hvert blitt en del av livet mitt, noe jeg ikke kunne tenke meg å leve uten. Jeg har stor glede av å undervise yoga i dag, og det er en gave å kunne gi videre det jeg selv har fått.»

Miriam Riise Bait

yogalærer og medeier
miriaminspireyoga@gmail.com


Miriam er utdannet kundalini yoga lærer Level1 (Kundalini Yoga skolen i Oslo) og MediYoga
instruktør (MediYoga Norge) og har undervist siden 2016.

Hun oppdaget yoga- og meditasjonens kraftfulle og positive virkning i en periode av livet hvor energien, tilstedeværelsen og livskvaliteten ikke var slik hun ønsket den skulle være. Miriam ønsker å formilde yogaens helhetlige filosofi der hver kursdeltaker lærer enkle teknikker og øvelser som kan integreres i egen hverdag og praksis. Hun er opptatt av at yoga skal være inkluderende og tilgjengelig for alle, uansett erfaring, fysiske eller mentale forutsetninger.

Miriam er utdannet danser og dansepedagog fra England og har siden 2002 undervist på danselinja ved Kongsbakken videregående skole.

Ruth Esther Danielsen

yogalærer og medeier
ruthinspireyoga@gmail.com


Ruth underviser i hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga og yoga nidra. Hun er sertifisert yogalærer og registrert hos Yoga Alliance (RYT) med utdanninger over 300 timer og sertifisert Yoga trapeze-lærer fra Yoga Body Barcelona.

Sommeren 2016 begynte hennes yogaeventyr på en shala i Karibia og i 2018 tok første yogautdanning i Hellas. Hun deltar jevnlig på kurs for å videreutvikle egen praksis med lærerne som har inspirert henne.

Sommeren 2020 starter hun ny 300 yin yang yoga-utdanning med Kathy Páez.

Ruth er lærer på ungdomstrinnet og utdanner seg til å bli lektor.

Torgunn Alise Hansen

yogalærer viryayoga
torgunn@balanseilivet.no


 

Gjesteinstruktører

Vi er så heldige å ha flere gjesteinstruktører som har bedriftsyoga, gongbad, workshops og mer.

Her finner du oss

Vi holder til i gamle Tangmelfabrikken. Det er det gule og brune murhuset på nedsiden av veien, nesten ned i fjæra, mellom rundkjøringen nederst i Langnesvegen og Sjølund gartneri.


Parkering

Du kan parkere på nordsiden av bygget eller ved høyre siden av inngangstrappa.
NB! Parkeringsplassene på venstre side av trappa er reservert de som bor i bygget. Takk for at du tar hensyn.

Du kan ta buss

Buss 33 UiT - UNN via Giæverbukta
Buss 34 Fagereng via Giæverbukta
Busstopp: Tangmelfabrikken (Tromsø)

Adresse

InSPIRE Yogastudio AS
Kvaløyvegen 304
9016 Tromsø

Facebook

På facebooksiden vår legger vi ut kurs, workshops og andre oppdateringer.
Følg med her.

Vår filosofi

InSPIRE Yogastudio er ment å være en oase i hverdagen.

Hit kan du komme som du er og lande på yogamatta. Yoga er så mye. Og vi synes det er viktig at alle har rom til finne sin vei.

Hos oss finner du flere typer yoga og det er vi veldig glade for. Vi ønsker å huse en liten del av det fantastiske mangfoldet som finnes i yogaverdenen.


Som lærere er vi veiledere og heiagjeng, men vi underviser ikke i noen bestemt livsfilosofi. Yogaen kan være et redskap for å vokse som menneske, bli bevisst hvem vi er i verden og å pusse brilleglassene så vi kan få noen nye perspektiver. Men yogaen kan også ganske enkelt gjøre oss litt mykere og sterkere. Den er som hammeren, den kan brukes til så mangt.

På InSPIRE har vi ikke noe gummidukkeideal. Vi er veldig opptatt av at hvert individ er unikt og dermed skal ikke alle inn i alle posisjoner. Vi gir veiledning og kommer med alternativer og modifikasjoner, heller enn å prøve å presse alle inn i en mal for hvordan en yogaposisjon skal se ut.


Med lokaler med utsikt over havet, fjellene og flyplassen håper vi å stimulere til nye tanker og hente inn små biter fra verden til lille, store Tromsø.