top of page

VÅRENS KURS 2024

LØPENDE PÅMELDING TIL PÅGÅENDE KURS SÅ LENGE DET ER LEDIGE PLASSER

- OGSÅ MULIGHET FOR DROP-IN

Følg gjerne vår Facebook-side eller Instagram for oppdaterte arrangementer og kurs.


Image: Elena Graham Photography

tone inn4.jpg
Timeplan våren 2024: Welcome

MANDAG

17:30 - 19:00

YOGA MED MERETHE

STORESALEN

Timen organiseres av Brystkreftforeninga og holdes for medlemmer av foreninga. Les mer her.

MANDAG

19:30 - 21:15

20/ 10 ukers kurs

oppstart 8.januar

Pris: kr 4500/ 2400

DYP VIRYA YOGA MED LINE

STORESALEN

Dette er timen for deg som har praktisert yoga en stund, og ønsker å gå litt dypere inn i pranajama, asana, meditasjon og filosofi. Med ViryaYoga som et stødig fundament for praksisen vil hele kroppen få trygg oppmerksomhet. Vi utforsker og øver oss på:  Balanse, styrke og smidighet i kroppen, men også mentalt.  Pusten og filosofi er god støtte. 

Påmelding her.          Klippekort påmelding.

TIRSDAG

17:15 - 18:45

oppstart 9.januar

10 ukers kurs

Pris: kr 2300

VIRYA 2-3 MED MAJA

STORESALEN

Dette kurset passer for deg som gjort litt yoga fra før.
Vi jobber oss igjennom Virya Yogaens 10 moduler hver klasse med et biodynamisk fokus. Virya Yoga er en morsom, utfordrende og balansert yogatrening med små filosofiske tema i hver klasse.

Påmelding via skjema eller direkte til Maja

TIRSDAG

17:30 - 18:45

10/ 5 ukers kurs

Oppstart 9.januar

(fri 27.02)

Pris: kr 2100/ 1150

VINYASA YOGA MED LAURA

LILLESALEN

For å utvikle styrke, fleksibilitet og indre ro gjennom en dynamisk kombinasjon av fysiske øvelser, avslapningsteknikker og korte meditasjoner.

Påmelding via skjema eller direkte til Laura.

Klippekort påmelding

TIRSDAG

19:15 - 20:45

20/ 10 ukers kurs

oppstart 9.januar

Pris: kr 4500/ 2400

KUNDALINI YOGA MED MIRIAM

STORESALEN

Utforsk ditt fysiske og mentale potensiale og bli den aller beste versjonen av deg selv!

Kundalini Yoga, bevissthetens yoga, er en helhetlig, effektiv og transformerende yogaform som utfordrer deg der hvor du er og kan tilpasses alle slik at det ikke spiller noen rolle om du er ny eller allerede har praktisert en stund.
Hver time har varierte mål og hensikter hvor det faste innholdet er et Kriya (ulike asanas og pranayama satt sammen for å oppnå en spesifikk ønsket effekt), dyp avspenning (ofte med Gong) og meditasjonspraksis som avslutning.

Påmelding her.           Klippekort påmelding

ONSDAG

16:15 - 17:45

YOGA MED TORGUNN

STORESALEN

Kun påmelding og info direkte til Torgunn

ONSDAG

18:00-19:30

oppstart 10.januar

12 ukers kurs

Pris: kr 2880

ASHTANGA YOGA FOR NYBEGYNNERE MED IRINA

LILLESALEN

På kurset går vi gjennom de grunnleggende prinsippene i Ashtanga yoga. Det blir lagt fokus på hvordan vi beveger oss i tråd med pusten, slik at du får en mer helhetlig flyt i din asana praksis. Du skal få lære solhilsen og de grunnleggende stillingene i Ashtanga sekvensen.

Påmelding via skjema eller direkte til Irina 

TORSDAG

06:30-08:00

oppstart 11.januar

12 ukers kurs

Pris: kr 2880

ASHTANGA YOGA LEDET KLASSE MED IRINA

LILLESALEN

Ledet klasse er for deg som har litt erfaring med Ashtanga yoga fra før. Timen er muntlig ledet av en lærer med mindre justeringer underveis. Det legges vekt på flyt, pust og jevnt tempo. Du vil bli guidet å følge det tradisjonelle vinyyasa prinsippet: bevegelse blir synkronisert med pust gjennom telling.

Påmelding via skjema eller direkte til Irina

TORSDAG

16:30-18:00

10 ukers kurs

oppstart 11.januar

Pris: kr 2200

Drop-in kr 240

HATHA YOGA MED MERETHE

STORESALEN

Dette kurset passer for alle og starter på et grunnleggende nivå med fokus på å gjennomføre øvelsene riktig og i et rolig og kontrollert tempo. Du vil få gode og enkle verktøy og raskt kunne merke effekten av å bli sterkere, mer fleksibel og få en bedre balanse både fysisk og mentalt.

Påmelding via skjema eller direkte til Merethe              Klippekort påmelding

TORSDAG

18:30 - 19:45

oppstart 18.januar

10/ 12/ 16 ukers kurs

Pris: kr 2100/ 2500/ 3300

YIN YOGA MED RUTH

STORESALEN

Yin Yoga er en yogastil basert på stillinger som holdes på en avslappet måte. Stillingene holdes mellom 2-10 minutter. Her strekkes og styrkes det dypere laget av bindevevet i kroppen, som sener, leddbånd og fascia. Denne skånsomme og stille yoga praksis inviterer oss til å gå innover, samtidig hjelper til å øke fleksibiliteten i kroppen. Timen passer perfekt for deg som ønsker å roe ned etter en lang og travel dag.

Påmelding her.            Klippekort påmelding

SØNDAG

18:00 - 19:30

10 ukers kurs

oppstart 14.januar

Pris: kr 2200

Drop-in kr 240

HATHA YOGA MED MERETHE

STORESALEN

Dette kurset passer for alle og starter på et grunnleggende nivå med fokus på å gjennomføre øvelsene riktig og i et rolig og kontrollert tempo. Du vil få gode og enkle verktøy og raskt kunne merke effekten av å bli sterkere, mer fleksibel og få en bedre balanse både fysisk og mentalt. 

Påmelding via skjema eller direkte til Merethe               Klippekort påmelding

________________________________________________________________________________________

Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt

LØPENDE PÅMELDING SÅ LENGE DET ER LEDIGE PLASSER

- OGSÅ MULIG MED DROP-IN

Følg gjerne vår Facebook-side og Instagram for oppdaterte arrangementer og kurs.

Timeplan våren 2024: Liste

PÅMELDING

​Fyll ut skjema under så tar vi kontakt så snart vi kan.

Ved å melde deg på godtar du Vilkår & priser.

Din påmelding er først bekreftet når du har mottatt svar fra din yogalærer på e-post.

Timeplan våren 2024: Jobbsøknad
Timeplan våren 2024: Tekst

Påmelding er bindende og din plass er først sikret når innbetaling er registrert. 

Du kan også kontakte yogalæreren som holder timen direkte på e-post:

Line: line@inspireyoga.no

Miriam: miriam@inspireyoga.no

Ruth: ruth@inspireyoga.no

Laura: yogamedlaura@gmail.com

Maja: majabj2003@yahoo.com

Torgunn: info@balanseilivet.no

Merethe: Solhjerter@outlook.com

Irina: irina.olsen.1102@gmail.com

bottom of page