VÅRENS KURS 2024
LØPENDE PÅMELDING TIL PÅGÅENDE KURS SÅ LENGE DET ER LEDIGE PLASSER
- OGSÅ MULIGHET FOR DROP-IN
Følg gjerne vår Facebook-side eller Instagram for oppdaterte arrangementer og kurs.
Image: Elena Graham Photography
MANDAG
17:30 - 19:00
YOGA MED MERETHE
STORESALEN
Timen organiseres av Brystkreftforeninga og holdes for medlemmer av foreninga. Les mer her.
MANDAG
19:30 - 21:15
10 ukers kurs
oppstart 8.april
Pris: kr 2400
NYTT kurs oppstart etter påske! DYP VIRYA YOGA MED LINE
STORESALEN
Dette er timen for deg som har praktisert yoga en stund, og ønsker å gå litt dypere inn i pranajama, asana, meditasjon og filosofi. Med ViryaYoga som et stødig fundament for praksisen vil hele kroppen få trygg oppmerksomhet. Vi utforsker og øver oss på: Balanse, styrke og smidighet i kroppen, men også mentalt. Pusten og filosofi er god støtte.
Påmelding her. Klippekort påmelding.
TIRSDAG
17:15 - 18:45
oppstart 2.april
10 ukers kurs
(fri 14. og 21.mai)
Pris: kr 2300
NYTT kurs opptart etter påske VIRYA 2-3 MED MAJA
STORESALEN
Dette kurset passer for deg som gjort litt yoga fra før.
Vi jobber oss igjennom Virya Yogaens 10 moduler hver klasse med et biodynamisk fokus. Virya Yoga er en morsom, utfordrende og balansert yogatrening med små filosofiske tema i hver klasse. Mer info her
Påmelding via skjema eller direkte til Maja
TIRSDAG
17:30 - 18:45
10/ 5 ukers kurs
Oppstart 2.april
(fri 30/4 og 11/6)
Pris: kr 2100/ 1150
(Student/lav inntekt: 1900/1050)
NYTT kurs etter påske! VINYASA YOGA MED LAURA
LILLESALEN
For å utvikle styrke, fleksibilitet og indre ro gjennom en dynamisk kombinasjon av fysiske øvelser, avslapningsteknikker og korte meditasjoner. Mer info her
TIRSDAG
19:15 - 20:45
9 ukers kurs
oppstart 2.april
Pris: kr 2100
NYTT kurs oppstart etter påske! KUNDALINI YOGA MED MIRIAM
STORESALEN
Utforsk ditt fysiske og mentale potensiale og bli den aller beste versjonen av deg selv!
Kundalini Yoga, bevissthetens yoga, er en helhetlig, effektiv og transformerende yogaform som utfordrer deg der hvor du er og kan tilpasses alle slik at det ikke spiller noen rolle om du er ny eller allerede har praktisert en stund.
Hver time har varierte mål og hensikter hvor det faste innholdet er et Kriya (ulike asanas og pranayama satt sammen for å oppnå en spesifikk ønsket effekt), dyp avspenning (ofte med Gong) og meditasjonspraksis som avslutning.
Påmelding her. Klippekort påmelding
ONSDAG
16:15 - 17:45
ONSDAG
18:00-19:30
oppstart 10.januar
12 ukers kurs
Pris: kr 2880
ASHTANGA YOGA FOR NYBEGYNNERE MED IRINA
LILLESALEN
På kurset går vi gjennom de grunnleggende prinsippene i Ashtanga yoga. Det blir lagt fokus på hvordan vi beveger oss i tråd med pusten, slik at du får en mer helhetlig flyt i din asana praksis. Du skal få lære solhilsen og de grunnleggende stillingene i Ashtanga sekvensen.
Påmelding via skjema eller direkte til Irina
TORSDAG
16:30-18:00
9 ukers kurs
oppstart 11.april
Pris: kr 1980
NYTT kurs oppstart etter påske! HATHA YOGA MED MERETHE
STORESALEN
Dette kurset passer for alle og starter på et grunnleggende nivå med fokus på å gjennomføre øvelsene riktig og i et rolig og kontrollert tempo. Du vil få gode og enkle verktøy og raskt kunne merke effekten av å bli sterkere, mer fleksibel og få en bedre balanse både fysisk og mentalt.
Påmelding via skjema eller direkte til Merethe Klippekort påmelding
TORSDAG
18:30 - 19:45
oppstart 18.januar
10/ 12/ 16 ukers kurs
Pris: kr 2100/ 2500/ 3300
YIN YOGA MED RUTH
STORESALEN
Yin Yoga er en yogastil basert på stillinger som holdes på en avslappet måte. Stillingene holdes mellom 2-10 minutter. Her strekkes og styrkes det dypere laget av bindevevet i kroppen, som sener, leddbånd og fascia. Denne skånsomme og stille yoga praksis inviterer oss til å gå innover, samtidig hjelper til å øke fleksibiliteten i kroppen. Timen passer perfekt for deg som ønsker å roe ned etter en lang og travel dag.
Påmelding her. Klippekort påmelding
TORSDAG
19:00-20:00
oppstart 23.mai
5 ukers kurs
Pris: kr 1050
NYHET VÅREN 2024! INTROKURS I HATHA-VINYASA MED LAURA
LILLESALEN
Er du nybegynner og ønsker å teste ut yoga? Da er dette et perfekt kurs for deg :) Kurset gir deg en innføring i grunnleggende yogaprinsipper, inkludert pusteteknikker, flytende praksis tilpasset din egen rytme, riktig utførelse av grunnleggende stillinger tilpasset din kropp samt en introduksjon til meditasjon.
Påmelding her eller via skjema
SØNDAG
18:00 - 19:30
10 ukers kurs
oppstart 14.april
Pris: kr 2200
NYTT kurs oppstart etter påske! HATHA YOGA MED MERETHE
STORESALEN
Dette kurset passer for alle og starter på et grunnleggende nivå med fokus på å gjennomføre øvelsene riktig og i et rolig og kontrollert tempo. Du vil få gode og enkle verktøy og raskt kunne merke effekten av å bli sterkere, mer fleksibel og få en bedre balanse både fysisk og mentalt.
Påmelding via skjema eller direkte til Merethe Klippekort påmelding
________________________________________________________________________________________
Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt
LØPENDE PÅMELDING SÅ LENGE DET ER LEDIGE PLASSER
- OGSÅ MULIG MED DROP-IN
Følg gjerne vår Facebook-side og Instagram for oppdaterte arrangementer og kurs.
PÅMELDING
Fyll ut skjema under så tar vi kontakt så snart vi kan.
Ved å melde deg på godtar du Vilkår & priser.
Din påmelding er først bekreftet når du har mottatt svar fra din yogalærer på e-post.