top of page

TIMEPLAN

Timeplan: Tekst
C3A043FB-731D-4225-B1B9-80D26B9C8B4D.png
Timeplan: Bilde

Følg gjerne også vår Facebook-side for oppdatert timeplan 

og arrangementer med mer info om kursene.

Det er løpende påmelding så lenge det er ledige plasser.

Mulighet for drop-in ved ledig kapasitet.

Skroll nedover for å se oversikt med direkte påmelding til de ulike kursene. Mer info om de forskjellige kursene finner du her

Timeplan: Tekst
450CF1E6-C769-446B-BECE-61FBC71EC5EF.jpeg

LILLESALEN

Timeplan: Tekst

VIRYA YOGA NIVÅ 1-2 MED LINE

InSPIRE Yogastudio

MANDAGER

kl 18:00 - 19:15

Oppstart 8.mai


Nybegynnerkurs

Med fokus på: Rotasjon og balanse. Pust og filosofi

VIRYA YOGA 3-4 MED LINE

InSPIRE Yogastudio

MANDAGER

kl 19:30 - 21:15

Oppstart 8.mai


DinYogaPraksis

Vi utforsker og øver oss på: Balanse, styrke og smidighet i kroppen, men også mentalt. 

Pusten og filosofi er god støtte. 

InSPIRE Yogastudio

TORSDAGER 

kl 16:15 - 17:15

Oppstart 13.april.

I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogastillinger og pusteøvelser.

Timeplan: Prisliste
919122FE-43FC-4B27-93A1-C0752D29AAF5.jpeg

STORESALEN

Timeplan: Tekst

HATHA YOGA MED JENNY

InSPIRE Yogastudio

MANDAGER

kl 17:00 - 18:00

Oppstart 17.april


I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogaøvelser. Her fokuserer vi på trygg utførelse av stillingene, og bruker hjelpemidler ved behov for å finne den rette varianten for deg.

YIN YOGA MED JENNY

InSPIRE Yogastudio

MANDAGER

kl 18:30 - 19:45

Oppstart 17.april


Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser utført i stillhet

og bevisst tilstedeværelse.

ROLIG YOGA MED JENNY

InSPIRE Yogastudio

MANDAGER

kl 20:00 - 21:00

Oppstart 17.april

Rolig yoga veksler mellom bevegelse og hvile, og starter gjerne dynamisk med skånsomt styrkende stillinger før vi finner roen mot slutten. Dette er en mild, dynamisk time som passer bra om man er litt stiv og støl. Du må hverken være fleksibel eller sterk fra før av, stillingene tilpasses etter behov.

MYKGJØRINGSTIMEN - YOGA FOR BINDEVEVET MED MIRIAM

InSPIRE Yogastudio

TIRSDAG

kl 17:30 - 18:30

Oppstart 4.april 

Med bruk av ulike verktøy og enkle teknikker lærer du kroppen din å kjenne og hvordan du på en skånsom måte kan øke bevegeligheten og oppleve en mykere og avspent kropp samt mental velvære.

InSPIRE Yogastudio

TIRSDAG

kl 19:00 - 20:30

Oppstart 4.april

Kundalini Yoga, bevissthetens yoga, er en helhetlig yogaform hvor timen består av et Kriya (ulike asanas / øvelser satt sammen for en spesifikk ønsket effekt), dyp avspenning (ofte med Gong) og avsluttes med meditasjon.

FORMIDDAGSYOGA MED JENNY

InSPIRE Yogastudio

ONSDAGER

KL 11:30 - 12:30

Oppstart 12.april


For deg som vil gjøre yoga på dagtid. Her veksler vi mellom bevegelse og hvile, og starter gjerne dynamisk med styrkende stillinger før vi finner roen mot slutten.

VIRYA YOGA MED MAJA

InSPIRE Yogastudio

ONSDAGER

kl 17:30 - 19:00

En dynamisk yogatime som tar utgangspunkt i Virya yogaens 10 moduler for en balansert praksis for hele kroppen.

YOGA MED TORGUNN

InSPIRE Yogastudio

ONSDAGER

kl 19:30 - 21:00

.

InSPIRE Yogastudio

TORSDAGER

kl 18:15 - 19:30

Siste gang 4.mai.


Hatha Vinyasa kombinerer bevisst pust, flyt, stillhet og et fokusert sinn. Det er en yogastil som er energigivende, skaper styrke og forbedrer fleksibilitet.

FUNKSJONELL YIN YANG YOGA MED RUTH

InSPIRE Yogastudio

TORSDAGER

kl 18:15 - 19:15

Oppstart 1. juni


Funksjonell YinYang Yoga passer for deg som ønsker en yogapraksis med litt styrke, balanse

og samtidig finne roen og stillheten.

GODT & BLANDET - FREDAGSYOGA

InSPIRE Yogastudio

FREDAGER

kl 16:30 - 17:45

Instruktør og yogastil vil variere, så her får du muligheten til å teste ut litt forskjellig. 

03.03: Yin yoga, 10.03: VINTERFERIE, 17.03: Gongbad, 24.03: Rolig yoga, 31.03 & 07.04: PÅSKEFERIE, 14.04: Gongbad

Flere datoer finner du her.

Drop-in kr 290 per gang. (Rabatt kr 250 for student/honnør/lav inntekt).

Klippekort* 5 klipp til kr 1100 (*kan kun brukes til drop-in på fredagsyoga). 

Gratis for våre faste kursdeltakere frem til påske med påmelding til post@inspireyoga.no  

Alle yogatimer må bookes og bekreftes på forhånd (dette gjelder også for drop-in).

Varmt velkommen til yoga!

Timeplan: Prisliste

PÅMELDING

​Fyll ut skjema under så tar vi kontakt så snart vi kan.

Ved å melde deg på godtar du Vilkår & priser.

Din påmelding er først bekreftet når du har mottatt svar fra oss på e-post.

Timeplan: Welcome
arrow&v
Jeg bekrefter å ha lest Vilkår & Priser og Personvernerklæringen (se under)
Timeplan: Contact

Ved å melde deg på godtar du vilkår & priser og personvernerklæringen.​

Påmelding er bindende og din plass er først sikret når innbetaling er registrert. 

Du kan også melde deg på ved å sende en e-post til yogalæreren som holder timen:

Line: line@inspireyoga.no

Miriam: miriam@inspireyoga.no

Ruth: ruth@inspireyoga.no

Jenny: jenny@inspireyoga.no

Laura: yogamedlaura@gmail.com

Maja: majabj2003@yahoo.com

Torgunn: info@balanseilivet.no


Timeplan: Tekst
Yoga Child's Pose

PERSONVERN

Vi er opptatt av å sikre våre yogadeltakeres personlige opplysninger på en forsvarlig måte og følger gjeldende lover og regler.

Les vår Personvernserklæring.

Timeplan: About
bottom of page